猛暑の日々ですが、熱中症になられた方、なりそうになった方 いらっしゃいますか?私も元気そうにしていたいのですが、ある1日 ふらふらしてしまいました。昼間はあまり横にならない私もゴロゴロしながら過ごしました。あと1ヶ月半位は続くでしょうか、この暑さ。 出かける時には小さな保冷剤を少し大きめのハンカチに包んで首に巻いています。また、小さいペットボトルにお茶を入れて出かける前に凍らせておきます。こうすると数時間は冷たいお茶を出先で飲むことが出来ます。電車に乗れば涼しいのですが、外を歩く時は気をつけなければね。